Waarom deze cursus?
In een wereld waarin persoonlijke veiligheid steeds belangrijker wordt, biedt Budo Gym Katwijk vrouwen de kans om zich krachtig, weerbaar en zelfverzekerd te voelen.
Onze trainingen zijn laagdrempelig, praktisch en geschikt voor vrouwen van alle leeftijden en achtergronden.
Wat leer je?
Onder begeleiding van ervaren instructeurs leer je:
- Hoe je jezelf beschermt in bedreigende situaties
- Hoe je duidelijk grenzen stelt
- Hoe je met meer zekerheid door het leven gaat
De lessen combineren technieken uit judo, karate, Krav Maga, Ju Jutsu, Bushin Kenpo en Bushin Ryu in een veilige en respectvolle omgeving.
Het programma (7 lessen)
- Weerbaarheid
- Trappen en stoten
- Snel uitschakelen van een aanvaller
- Combinatie van eerdere technieken
- Gebruik van alledaagse voorwerpen (handtas, paraplu, pen, kobutan)
- Afsluiting
- Eindopdracht + deelnamecertificaat
Prijs: Slechts € 50 voor het complete pakket
Wanneer: Maandagavonden, 10, 17, 24 november 1, 8,, 15 december,5 januari van 20:00 – 21:00 uur
Kleding: Sportkleding
Inclusief: Alle materialen
Meld je nu aan!
✅ Ga naar www.budogym.nl
✅ Of kom langs voor een gratis proefles!
Let op: Deze cursus wordt slechts 2 keer per jaar georganiseerd (voorjaar & najaar).
Wacht niet te lang – vol = vol!